寿宁杨梅洲位于寿宁县坑底乡杨梅州村，有“江南小九寨”之称。杨梅州风景名胜区由休闲度假、狭谷探险、旅游观光、漂流、原始森林、黑风洞探史寻秘和古廊桥揽胜等七大部分组成。整个景区森林茂密，水质清澈，山清水秀，景色怡人。这里的溪床以独特的火山岩地貌景观以及那如梦如幻的水吸引了众多的户外探险爱好者涉足，还有一段保持完好的闽浙古道，风景清秀宜人，古道、幽谷、秀水、奇峰灵石、等湖光山色于一体。

【活动时间】2014年7月19—20日　

【活动行程】领队会统一时间  统一安排   一切听从领队指挥

【集合时间】19日下午2点

【集合地点】 捷安特门口

【强度指数】★★★★☆

【风景指数】★★★★☆

【个人用品】背包、雨具、零钱、创可贴、晕车药、防滑鞋、19日晚上聚餐自家有好吃的尽量带上、扎营装备、大家一定要带救生装 备、谢绝儿童参加等

【个人饮食】自备早餐、中餐、水果、零食、饮料【活动费用】预交300元。  

【人员限制】5人凑一车【报名截止】6月18日晚上9点止

【注意事项】

1、认可独立自助为主、热情互助为辅的户外形式；

2、注意安全，听从组织者的安排，遵守团队纪律，集体行动，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开行走路线；
　 3、需要一定的体能储备，请参加活动的同学仔细阅读帖子内容，正确评估自己的体能。

4、本次自驾线路坡陡路弯，请参加自驾的同学一定要注意安全，出发前检查下车辆刹车、轮胎气压，下坡时放慢速度、拉开距离，不超车，不玩闹。
   【责任声明】
　本活动为户外自发报名参加的活动，并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有权改变计划并进行积极救援，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。
   【您可能遇上的危险】

车祸、摔伤、其他无法预料或无法避免的危险。